ランニング日記

ランニング日記

2019年4月14日

4月はスピード強化月間

0

ランニング日記

2019年3月31日

お花見ラン ＆ 3月・今シーズンのランニング報告

0

ランニング日記

2019年3月29日

スピードトレーニング 3:45 × 2本

0

ランニング日記

2019年3月21日

次のシーズンに向けての目標。サブ3.5→サブ3.25を狙います！

0

ランニング日記

2019年3月8日

早く走れるシューズであえて速度を落として走るってどうだろ？

0

ランニング日記

2019年3月4日

雨のためランニングはお休み

0

ランニング日記

2019年3月3日

ハーフタイムトライアル+おまけ9kmで30km走

0

ランニング日記

2019年2月23日

【ランニング】30kmペース走

0

ランニング日記

2018年10月14日

横浜マラソン前の最終長距離ラン（34km）On CloudFlowの慣らしとイメトレも合わせて

0