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「Vlog – カピバラさんが走る」を公開しました。ランニングのVlog始めます!

本日はお知らせです。 「Vlog - カピバラさんが走る」をYouTubeにてオープンしました。 最近、Vlogという言葉を知って興味を持ち始めたのですが、YouTubeもやったことなかったので、まずは挑戦してみようとい...
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ダイエット緩ジョグでは読書ランを楽しむ【Amazon Audible】

ランニング・ジョギングのお供として音楽を聴く方って多いと思いますが、私は最近オーディオブックで読書しながらジョグするようにしています。 ジョギング中に読書?と思われるかもしれませんが、オーディオブックというのはナレーターが本を読み上げ...
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箱根駅伝のこと。ナイキの厚底シューズのこと。

ニューイヤー駅伝からの箱根駅伝と、正月三が日は駅伝を見て自分も走っての繰り返しな三日間でした。出走選手達の素晴らしい走りを見てしまったせいかEペースジョグの予定が力が入ってしまい、気づけばスピードが上がり心拍負荷も高めな正月を過ごすことがで...
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ランニングとジョギングの違いって何?|要は「楽しい」か「苦しい」か

走るを表す言葉を大きく分けると、ランニング(ラン)とジョギング(ジョグ)の二つがありますね。この違い、私自身正確に理解をしていませんでした。 なんとなくのんびりと走った時にジョグ、普通に走った時にランのように感じていましたが、その定義...
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MGC最高でした!残り1枠の争奪戦が楽しみ!!

昨日のMGC、日本橋にて見てきました。 オリンピック内定をもらった、中村匠吾選手・服部勇馬選手・前田穂南選手・鈴木亜由子選手、おめでとうございました。 そして他の選手も本当に素晴らしかったです。 東京オリンピック残り1枠 東...
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いよいよMGC(マラソングランドチャンピオンシップ)・日本橋近辺で応援します!

今週末、9月15日はいよいよMGC(マラソングランドチャンピオンシップ)ですね。 一流のランナーだけが集まって走るレースなんて、この先に見られるかどうかも分からないです。見なきゃ勿体無いです。ということで、私も応援に行きます! ...
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マラソン2年生を卒業します。この一年間の振り返り。

先日の板橋cityマラソンにて、フルマラソン歴2年目のレースが全て終わりました。 1年生(2017年4月〜2018年3月)は初レースが2018年3月の板橋cityマラソンであった為、ほぼ1年間練習して最後に本番って感じでしたが、2年目...
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初めまして

初めまして。よしぞーと申します。本日よりこのブログを始めます。最初ということでまずは自己紹介から。2019年に45才を迎える一般的なオヤジです。ランニングは40才を超えたあたりでダイエットを目的として始めたのがキッカケです。最初は月50k...