フルマラソン

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横浜マラソンまで残り3ヶ月。横浜マラソンでは色々試してみたい!

夏日が続きますね。朝か夜のトレーニングでなんとか凌ぎつつも、やはり涼しい季節が恋しいです。暑い日が続くとトレーニングもダラけてしまいがちですが、あと2〜3ヶ月も経てばいよいよレースシーズンがやってきます。 マラソンは短期トレーニングで...
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横浜マラソン2年連続当選しました!

2019年の横浜マラソン、無事当選しました^^ 昨年に続いて2年連続の出走となりました。 横浜マラソンの当選倍率って去年は6倍位あった気がしますが、今年2019は2.9倍だったようですね。一般枠11920人の募集に対して申し込み...
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湘南国際マラソンエントリー完了!

2019年12月1日に開催される第14回湘南国際マラソン、無事エントリーできました。 昨晩20時から申し込みが開始されましたが、私は5分程度の待ちですんなりとエントリーが完了しました。 というか、この記事を書いている今現在もまだ申し込み...
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横浜トライアスロンの観戦に行ってきました

横浜山下公園で5月18日・19日の二日間開催された横浜トライアスロンの観戦に行ってきました。 私はランニングが専門でして、これまでスイム・バイクを含めたトライアスロンを見た事がなく、今回がトライアスロン初観戦でしたがマラソンとは違う熱...
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湘南国際マラソン(2019年・第14回)のエントリー開始日が発表されました!

第14回湘南国際マラソンの記者会見が5/10にあり、詳細が発表されましたね。 湘南国際マラソンエントリー開始日 今回の湘南国際マラソンの開催日は12月1日(日)、フルマラソンの一般枠エントリーは5月25日(土)20時からランネットで...
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2019板橋Cityマラソンレポート。念願のサブ3.5達成しました!

2019板橋Cityマラソン、走ってきました。 走られた皆様もお疲れ様でした! 今回走った感想をまとめたいと思います。 2019板橋Cityマラソンレポート レース前夜 レースの前日、以下のブログを書きました。 ...
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板橋Cityマラソン前夜

明日はいよいよ板橋Cityマラソン。 この1年間、昨年の板橋cityマラソンで力尽きて走れなくなった時のことばかり思い出してきました。 走っている途中で何度も足が攣り、動くのが必死の状態でもがき苦しみながらゴールしたこと。自分が...
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フルマラソンで成果を出すために取り入れたこと

板橋cityマラソンまで72時間(残り三日間)を切りましたので、完全休足に入ります。 昨日10キロ、4:52のレースペースで、本日は8キロ緩めのキロ5:30ペースです。これで本番前のランニングは終了。走り終えた時間から本番までの72時...
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フルマラソン1週間前のランニングメニュー

昨日は1日休足を取り、本日朝ラン9.4キロ行ってきました。 3kmほど少し早めのジョグから入り、4:32→4:39からの4分切り!と意気込みましたがあえなく4:04。 その後懸垂を12回3セットを行い自宅に戻るという流れ。 ...
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名古屋ウィメンズマラソンの応援!

週末用事で名古屋におりまして、少し時間が取れたので名古屋ウィメンズマラソンの応援に行ってきました。 まずは名古屋ウィメンズマラソンに参加された皆様お疲れ様でした。私、マラソンを観客立場で観るのは初めてでしたが、パワーをめっちゃ頂きました。...
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