2019-06

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ランニング日記

6月のランニング報告。今月の走行距離は300キロ。月の目標を300に切り替えました!

本日で6月が終わりますね。 早速今月のランニング報告ですが、5月に続いて6月も300キロ走れました。 今日・昨日は天候も微妙だったため休足日に当て、28日に300を達成していました。 2ヶ月連続で300達成は初めてです。 ...
フルマラソン

横浜マラソン2年連続当選しました!

2019年の横浜マラソン、無事当選しました^^ 昨年に続いて2年連続の出走となりました。 横浜マラソンの当選倍率って去年は6倍位あった気がしますが、今年2019は2.9倍だったようですね。一般枠11920人の募集に対して申し込み...
ランニングアイテム

音楽再生機能の付いたGarmin ForeAthlete 245 Musicを選んで大正解。音楽操作が驚くほど楽に!

ガーミン245では、音楽再生機能の付いたタイプ(Garmin ForeAthlete 245 Music)と音楽再生機能の付いてないタイプ(Garmin ForeAthlete 245)の2種類が発売されています。 音楽再生機能のつい...
ランニング日記

月250km走るために行なっている事

梅雨っぽくなってきましたね。 最近のランニング事情ですが、先月5月に300kmのランニングを行い、6月に入ってからも順調に距離を積めてて本日6月9日現在109km走れています。今後梅雨に入るのでどこまで伸ばせるかわかりませんが、250...
ランニングアイテム

【Garmin ForeAthlete 245】Body Battery(ボディバッテリー)が面白い!

ガーミン245の新機能として、Body Battery という機能が搭載されました。 ボディバッテリーとは、心拍変動、ストレス、アクティビティなどのデータを使用して予備エネルギー量を測定できる機能。数字が高いほど、アクティビティを実行...
ランニングアイテム

【Garmin ForeAthlete 245】ガーミンをワークアウトを活用して正しいLSDを行う

週1回ペースで2時間〜3時間のLSDを行なっています。 元々は負荷の高いトレーニングばかりをしがちでしたが、スピードを伸ばしていくためには体型も変えたく(ダイエットをしたい)、LSDの頻度を増やしている流れです。 LSDというのは「...
ランニングアイテム

【Garmin ForeAthlete 245】ガーミンコネクトのワークアウト機能を使いこなそう

ガーミンのランニングウォッチと連携して使用するクラウドサービス、Garmin Conect(ガーミンコネクト)。 ガーミンコネクトは235Jや245をはじめとするガーミンのランニングウォッチで取得した情報をクラウド上で管理し、スマホや...
ランニング日記

月間300kmラン達成!2019年5月のランニング報告

6月に入りましたので5月のランニング報告です。 5月の走行距離は、 306.6kmでした。 300km越えは去年の8月以来。我ながらよく走りました。 距離をたくさん積めた理由は、GWが重なったので走る時間を多く確...
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