ランニングにおけるトレーニング理論について学んでいく中で大変参考になっているのが、アメリカの中長距離のランニング指導者であるジャック・ダニエルズ博士によるトレーニング理論。そのトレーニング理論について学ぶことができるのが … 続きを読む ダニエルズ式ランニングにおけるトレーニングについて【ダニエルズのランニング・フォーミュラ】