本日のランニングメニューは5キロ閾値走予定でしたが、走り始めてから急遽5キロタイムトライアルに変更する流れとなりました。 なぜタイムトライアルになったかについて心理状況を箇条書きにて説明すると、 閾値走は前々から決めてい … 続きを読む 5kmタイムトライアルにて自己ベストを34秒更新。ナイキネクスト%の効果効能が凄すぎです！