2019-12

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ランニングタイツ

【2XU MCS】話題のショートタイプのランニングタイツ。走りやすさ・サポート・疲労軽減効果に感動

2XU MCSという話題になっているランニングタイツのハーフモデルです。 このランニングタイツを購入し半年ほど着用しましたが、走りやすさはもちろん、素晴らしいサポート効果・疲労軽減効果を体感し、元々はフルマラソンなどのレース用として考...
ランニングシューズ

【On Cloud】ランニング以外でも普段履きとして気軽に履けるお洒落でハイスペックなランニングシューズ

スタイリッシュで機能的。履くだけでランの楽しさを感じさせてくれるのがスイス生まれのOn。 複数のラインナップを展開するOnの中で今回紹介するCloudは、走ってよし・普段履きにも良しと一足でどこでも使えるマルチで活躍するランニングシューズ...
ダニエルズ式トレーニング

【インターバルトレーニング】ダニエルズ式ランニングトレーニング

ダニエルズ式のランニングトレーニングの中で、「インターバルトレーニング」について記載します。 インターバルトレーニング 誰もが聞いたことのあるインターバル走。「継続的な休憩を伴う早いランニング」、「きついランニングを繰り返すトレーニ...
ランニング本

私がサブ3に挑戦するキッカケになった本を紹介【1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと】

僕がフルマラソンデビューしたのは2018年3月の板橋cityマラソン。43才のときです。 40を過ぎてお腹が出始めたことからダイエット目的で走り始めたのがラン人生のスタートですが、いつの間にか走ることが楽しくなって、また友達から声をかけら...
フルマラソン

【第14回湘南国際マラソンレポ】努力実った!湘南の風になった!サブ190達成!!

2019年12月1日に開催された第14回湘南国際マラソンに参加してきましたのでレポートをします。レポートといっても走りながら写真撮っているわけでもなく、エイドを満喫しているわけでもありませんので、個人的な議事録になってしまいますがお付き合い...
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